巅峰期的成龙身体素质是怎么一种存在?

2025-06-20 05:45:09分类：湖南黑茶阅读：

称骨算命的原理，就是成龙这样的先天之子当做标杆。

中国所谓内功，练的就是筋骨，健身房的所谓死肌肉，指的就是筋骨不强，只有局部肌肉强，整体上容易受伤，恢复慢，韧性差。

了解这些基本原理，再来看成龙，出生11斤，香港第一婴儿，虽然这里面有晚产因素，但是这种晚出生，给他的脾胃骨骼发育带来了巨大优势，他巅峰期，173厘米，一点不胖，体重居然有75公斤，骨架大，骨头重，这类人，都是精力旺盛的代表。

精力旺盛，决定…。